为帮助家长掌握科学的儿童助长知识，引导孩子通过合理膳食、规律作息、适当运动及中医保健等方式健康成长，2026年4月11日上午，江西省上饶卫生学校附属医院在二楼家长课堂（原孕妇学校）成功举办“抓住春季黄金季·绿色安全助长高”儿童春季健康主题活动。

        活动伊始，由该院儿科主治中医师尤苗苗围绕“春季助长”主题开展健康宣讲，介绍了春季助长的中医理论依据，分析了小儿的生理特点；本次宣讲从营养摄入、睡眠节律、适宜运动及情绪管理四个方面，系统讲解了影响儿童身高发育的四大核心因素；与此同时，运用中医辨证论治理念，提出儿童生长发育迟缓的常见类型（脾胃虚弱型、肾虚骨弱型、肝气郁结型）。宣讲内容深入浅出，帮助家长树立科学助长观念，避免盲目进补或过度干预。活动现场尤医生还手把手教授家长们学习居家可施行的小儿推拿手法，如捏脊、按揉足三里、揉腹、推七节骨等。

        在手工制作环节，现场医务人员引导儿童与家长共同完成“助眠助长香囊”的制作，围绕本次活动主题，我们选取的中药材有艾叶、丁香、藿香、远志、茯神、杜仲、桑寄生等，具有芳香化湿、安神助眠、助长等功效。通过动手操作，不仅加深了孩子们对中医传统文化的认知，也促进了亲子感情。

        活动现场还设置了跳圈游戏，跳圈游戏不仅可纵向刺激骨骼发育、提升下肢力量、锻炼协调性与平衡感、提升专注力、训练空间感与反应力，还能改善儿童体态、增强儿童心肺功能、提升免疫力。锻炼儿童下肢协调能力与节奏感；摸高跳通过反复跳跃刺激骨骺板，促进骨骼生长。孩子们积极参与，现场气氛热烈。

       春日生长正当时，该院将继续围绕儿童生长发育关键节点，开展形式多样的健康促进活动。愿每一位孩子在科学呵护与陪伴下，向阳而生、茁壮成长，身高与活力同步提升，迎接更加健康的未来。